Consejos e información útil

En los últimos años, los cruceros han ganado popularidad como opción de vacaciones, debido a la gran cantidad de servicios que ofrecen. Asimismo, dan la posibilidad de conocer a muchas personas y visitar varios destinos en un solo viaje.

Hay cruceros organizados especialmente para personas de la tercera edad, solteros o temáticos, para vivir una experiencia diferente. Los barcos ofrecen diversión a todos los pasajeros, contando con restaurantes, casinos, bares, discotecas, áreas deportivas, piscinas y mucho más.

Si estás pensando en hacer este tipo de viaje, debes conocer todo lo que puedes encontrar al decidir lanzarte a esta aventura. Aquí te contamos lo malo y lo bueno de decidir pasar tus próximas vacaciones haciendo un crucero.

Lo bueno de los cruceros

El turismo de cruceros aumenta cada día más y, solamente en España, se estima que más de 3 millones de personas sueñan con pasar así sus vacaciones. Esto se debe a que le ven un gran número de ventajas:

1. Varios destinos en un mismo viaje

Uno de los puntos más interesantes, es que los cruceros te permiten conocer distintos países en un único recorrido. Por lo general, estos viajes tienen rutas que tocan puerto en 3 o más países, con opción de hacer excursiones en tierra.

Si optas por un crucero por el Mediterráneo o prefieres nadar en las azules aguas del Caribe, al llegar a tierra, tendrás varios destinos a recorrer.  Los que prefieren ir con todo organizado, suelen tomar los paseos que ofrecen directamente en el crucero, para mayor comodidad.

También, tienes la posibilidad de bajar en el puerto y contactar directamente con las agencias locales para organizar tu itinerario. Los que prefieren moverse con mayor libertad, pueden aventurarse a hacer sus recorridos individualmente, cuidando de llegar a tiempo para el embarque.

2. Comodidad durante tu estancia

Otra de las grandes ventajas de hacer un crucero, es que solamente debes preparar el equipaje antes de embarcar. Durante todo el viaje estarás en el mismo camarote y no tendrás la molestia de hacer y deshacer maletas en cada ciudad.

Además, al contratar un paquete de crucero tienes incluidas todas las comidas mientras estás en el barco. Es un ahorro importante al comparar con un viaje convencional, donde solamente tienes garantizado el desayuno con el pago de la habitación en el hotel.

Al ir en el crucero, tienes mayor comodidad de colocar tus pertenencias a tu gusto en el camarote, sin tener que moverlas cuando hay que cambiar de habitación. También, cuentas con servicio de lavandería, por lo que puedes viajar con poco equipaje.

3. Entretenimiento en el barco

Si viajas de forma convencional, las noches en cada destino pueden tornarse aburridas o tienes que ir buscando distintas opciones de diversión. En el crucero, aprovechas todos los momentos del viaje, incluido el recorrido entre varios puertos.

Los grandes barcos cuentan con numerosas actividades y entretenimiento para hacer de tu viaje una experiencia única. Desde restaurantes que tienen chefs con estrellas Michelin hasta espectáculos nocturnos, baile, cine y, por supuesto, el casino.

Durante el día se suelen organizar actividades al aire libre, en los parques acuáticos y piscinas disponibles. Si prefieres pasar un rato más relajante, puedes optar por tumbarte a llevar el sol o visitar el spa, para gozar de un tratamiento especial.

4. Variedad de temáticas

Cada vez son más populares los cruceros organizados para cierto grupo de personas o con una temática particular. Para conocer tus opciones, consulta a un agente de cruceros, como SoloCruceros, especialistas que brindaran asesoría para seleccionar el viaje que mejor se ajusta tus preferencias.

Hay cruceros especiales para amantes del vino, la buena comida o para aquellos que quieren recrear una fantasía, como un barco pirata. Igualmente, se organizan viajes especiales para aquellos solteros en busca de pareja.

Es muy frecuente ver cruceros dirigidos a adultos mayores, donde tienen la oportunidad de compartir con personas de su misma edad. También, hay algunos más enfocados a las familias, con actividades tanto para los adultos como los niños.

5. Gran vida social

Si hay algo que tendrás al hacer un crucero, es la posibilidad de conocer a una gran cantidad de personas y compartir con ellos. Los barcos suelen tener capacidad para miles de pasajeros, que se van encontrando en los distintos lugares de esparcimiento.

Asimismo, se suelen organizar actividades para que las personas se conozcan, como concursos o participación en espectáculos. Es ideal para aquellos que tienen una personalidad extrovertida y ayuda a socializar a los que presentan un carácter más tímido y reservado.

Lo malo de los cruceros

Aunque los cruceros tienen muchas ventajas y deberías hacer al menos uno en tu vida, para vivir la experiencia, también tienen algunos contras. Los cruceristas nos comentan sobre los inconvenientes que se han encontrado:

1. Servicios no incluidos costosos

Al reservar tu crucero, debes revisar con cuidado los servicios que se incluyen en el paquete que estás pagando. De no hacerlo te puedes encontrar con sorpresas desagradables, y tu presupuesto se verá afectado.

Por ejemplo, la mayoría de las navieras no suelen incluir bebidas alcohólicas, que pueden venir en un paquete aparte o debes pagarlas individualmente. También, deberás pagar el servicio de internet, por lo que te recomendamos ver los planes que ofrece cada compañía.

Otros servicios que deberás pagar extra son la lavandería, las sesiones en el spa o si vas al salón de belleza. En el caso de las comidas, los restaurantes especiales no están incluidos y deberás pagar si deseas comer o cenar en estos.

2. Dependes de un itinerario

Los cruceros no son para personas que prefieren andar a su ritmo y decidir ir donde quiera sin presiones. Por lo general, tienes que organizar con antelación tu itinerario, para poder aprovechar las visitas en tierra.

Asimismo, las actividades especiales dentro del barco tienen horarios establecidos, a los cuales deberás adaptarte. Otro inconveniente es que tienes poco espacio para estar solo y en casi cada rincón del barco, encontrarás otras personas.

3. Poco tiempo para visitar lugares en los puertos

Si quieres realmente vivir las costumbres y cultura de los lugares que visitas, un crucero no es la mejor opción. Generalmente, los barcos paran en cada puerto entre 5 a 9 horas, por lo que las excursiones tienen un tiempo limitado.

Deberás seleccionar con antelación los lugares que podrás conocer en el tiempo disponible, teniendo que priorizar los que te interesen más. Habrá poca oportunidad de vagabundear por las calles de cada ciudad, y lo más probable es que tengas que tomar excursiones guiadas.

4. Mareos y vértigo

Un inconveniente que tienen algunas personas, es que se sienten mareadas al estar en el barco en movimiento. Esto ocurre con poca frecuencia en los grandes barcos de crucero, debido a que tienen estabilizadores, que ayudan a evitar el bamboleo.

Sin embargo, cuando el mar está agitado, puede que te sientas un poco mareado y no podrás disfrutar completamente del viaje. Una buena opción, si eres sensible, es elegir los camarotes centrales, donde el movimiento es menor.

Aunque parece que durante mucho tiempo los deportes de montaña han estado exclusivamente reservados para los más valientes que se han atrevido a practicar este tipo de deporte un tanto de riesgo, lo cierto es que cada vez se están volviendo más populares, puesto que están empezando a verse como un deporte multiaventura y también una forma de turismo de regiones de interiores muy apreciada por muchos.

Así pues, existen muchísimos deportes de montaña distintos que pueden llevarse a cabo, tanto por principiantes como por expertos, y lo cierto es que esta popularidad está creciendo debido a los muchísimos beneficios y ventajas de hacer deporte de montaña, puesto que, a diferencia de otros deportes, lo que sucede con este grupo de actividades es que al darse en un entorno natural, esto ya de por sí aporta muchos beneficios.

De esta forma, en este artículo venimos a explicarte las ventajas de realizar deporte de montaña y también cuáles son los mejores deporte de montaña para hacer en grupo para que puedas animarte a probarlo y entender por qué la popularidad de este tipo de deportes cada vez va en aumento.

Ventajas y beneficios de hacer deporte de montaña

Como bien hemos mencionado, el entorno natural juega un papel esencial a la hora de hacer deporte, pero siempre para bien, puesto que la naturaleza nos permite estar en contacto con el aire más puro que existe y, por lo tanto, nos ayuda muchísimo a mejorar el estado de nuestro cuerpo y nuestra salud.

Si te interesa conocer cuáles son los beneficios de los deportes de montaña, a continuación te dejamos los motivos por los que deberías practicar senderismo, montañismo, barranquismo u otros derivados que te ayuden a combinar la belleza del paisaje con sus muchos beneficios para el organismo:

• La práctica de estos deportes de montaña estimula el metabolismo. Esto se debe a que como consecuencia de las altitudes elevadas y la baja presión que existe de aire, el cuerpo automáticamente acelera nuestro metabolismo con la intención de mantenerse al día y, por lo tanto, esto se traduce directamente en una quema de grasas.

• Debido a que el aire de la montaña es bastante más puro que el de las zonas urbanas y a que hay muchísimo menos contaminantes, este ejercicio al aire libre es una buena forma de limpiar los pulmones y también de revitalizar el organismo.

• Practicar deportes al aire libre también es la mejor opción para aquellos alérgicos al polen y a otras flores similares, puesto que en la altitud de la montaña la densidad se dispersa y, por lo tanto, resulta muchísimo más sencillo respirar.

• Por otro lado, tenemos que hablar del beneficio para la circulación. Las actividades que se realizan en terrenos irregulares por la montaña y que cuentan con distintas subidas y bajadas constantes nos ayudan a reforzar los huesos y los músculos y, por lo tanto, también a mejorar muchísimo las articulaciones de las piernas.

• En relación con el punto anterior, también podemos entender que gracias a este tipo de ejercicio andar por la montaña, o incluso ir en bicicleta, nos puede ayudar muchísimo a prevenir cualquier tipo de problema de rodilla o de cadera, ya que gracias a las caminatas fortalecemos toda la zona lumbar y las piernas.

• Practicar deportes al aire libre nos obliga a prestarle atención al entorno y, de esta forma, aumenta nuestros reflejos y nuestro sentido de la intuición. Además, gracias al relieve de la montaña, también tenemos que poner en práctica nuestra resistencia, fuerza y coordinación, por lo que, como puedes observar, hacer senderismo por la montaña, trekking, bicicleta o escalada supone un excelente ejercicio en todos los sentidos.

• Además de todo esto otro aspecto que resulta obvio es que los deportes de montaña nos ayudan a conectar más con la naturaleza y, por lo tanto, a tener presente la importancia del entorno natural, algo que olvidamos con el día a día en los entornos urbanos, pero que resulta imprescindible. Al final, esta conexión con el medio natural nos aporta tantos beneficios mentales como físicos.

• Por último, a diferencia de lo que sucede con otro tipo de ejercicios, como, por ejemplo, los que se practican en el gimnasio, acudir a la montaña y realizar deportes al aire libre con amigos nos proporciona la opción de socializar en un entorno distinto y, por lo tanto, tiene siempre un impacto muy positivo en nuestro estado de ánimo y en nuestro bienestar emocional.

Mejores deporte de montaña que practicar en grupo

Ahora que ya conoces los beneficios de practicar deportes de montaña, lo siguiente es que conozcas las mejores actividades que puedes practicar al aire libre para encontrar la que mejor se adapte a ti. Siempre existe la opción de que practiques senderismo de forma tranquila y a tu ritmo o de que te aventures en otros deportes más atrevidos, como, por ejemplo, el barranquismo o la escalada.

Por otro lado, estar en la montaña no implica que tengas que alejarte del agua, así que también es posible realizar kayak en entornos naturales. Como puedes observar, las opciones son infinitas y te comentamos lo mejor de cada una a continuación:

1 Por qué practicar barranquismo

El barranquismo es uno de los deportes estrella recientemente, puesto que cada vez son más los que se lanzan a probarlo debido a que existen muchísimos enclaves naturales a lo largo de toda España que nos permiten acceder a joyas de la naturaleza, perfectas tanto para principiantes como para expertos en el deporte.

Esta actividad deportiva es una de las más completas, ya que combinan distintas prácticas y técnicas que generalmente se acunan en la progresión a través de distintos barrancos, cañones, ríos de montaña, cauces de torrentes y otros ámbitos geográficos similares, por lo que lleva a los deportistas a atravesar tramos a pie y nadando de una forma combinada.

Es por este motivo que este deporte es tan completo y que comprende tantos beneficios Ya que se entiende como la unión de actividades como el rappel, el senderismo y la natación en uno.

Si quieres saber por qué practicar barranquismo, tenemos que hablar de que el descenso de barrancos es perfecto para quemar calorías de una forma ágil y sencilla mientras que también te ayuda a tonificar muchísimo los músculos o a fortalecer la masa ósea. Todo esto deriva directamente en la segregación de adrenalina que ayuda muchísimo también en el ámbito mental y emocional y, por lo tanto, tiene un papel muy importante desechando el estrés, la ansiedad y cualquier otro tipo de problema que podamos tener en mente.

El barranquismo puede practicarse en familias, en grupos, con amigos o con compañeros de trabajo, y da igual el nivel de experiencia, puesto que siempre que cuentes con un guía profesional que te ayude a atravesar los distintos tramos de la montaña podrás disfrutar de este deporte con facilidad. Por ello, si te interesan probar a realizar barranquismo puedes hacerlo de la mano de una empresa de calidad como Nimoaventura, que te llevará por los mejores recorridos del sur de España en algunas de las zonas naturales más bellas por las que practicar barranquismo.

2 Beneficios del kayak

Continuamos con otro de los deportes más de moda, puesto que se entiende como uno de los deportes turísticos y multiaventura más populares de los últimos años, gracias a que es perfecto para todos aquellos que quieren atreverse a probar a manejar una canoa sin tener experiencia, y que también resulta ideal para los amantes del mar, de las aguas bravas y de las corrientes de los ríos.

El kayak es un deporte que se practica en una canoa estrecha y que puede llevarse a cabo tanto en calas o en ríos, por lo que es posible encontrarse con aguas tranquilas y aguas bravas en función a la experiencia de los usuarios. El kayak suele practicarse también en equipo y entre amigos, puesto que, aparte de sus muchos beneficios corporales, es una excelente forma de mejorar la salud mental y de reducir los niveles de estrés gracias a toda la quema de grasas y al aumento de los químicos positivos en el cuerpo que nacen directamente de la experiencia conjunta con otras personas.

Por esto, tenemos que hablar de que el kayak es perfecto para mejorar la fuerza corporal, gracias a que este es un deporte en el que se ejercitan los brazos, las piernas y los músculos del abdomen. Además de todo esto, es un deporte muy adecuado para cardio, de modo que ayuda directamente también a mantener el sistema cardiovascular sano gracias a los movimientos de la pala.

Con todo esto, podemos deducir que el kayak es perfecto para perder peso, aumentar la resistencia muscular y tonificar el cuerpo en general, además de que aporta muchísimos beneficios emocionales si lo prácticas con amigos.

3 Ventajas de practicar senderismo

Finalmente, el senderismo es otro de los deportes más antiguos que existen, puesto que se remonta al principio de los tiempos, ya que unifica a las personas con el entorno natural y nos da la opción de perdernos entre montañas, donde el aire es más puro y es muchísimo más fácil ser nosotros mismos. Con todo esto, el senderismo aporta muchísimas ventajas a nuestro cuerpo y a nuestra mente como las que te comentamos.

Lo primero que hay que entender del senderismo es que no es un deporte exigente, a menos que busques entornos más complejos, y que por lo tanto es perfecto para personas de cualquier edad. El ejercicio aeróbico que supone nos ofrece la posibilidad de perder peso, tonificar el cuerpo y quemar grasas de forma natural y sencilla, mientras que enderezamos los glúteos, las piernas y el abdomen.

Asimismo, el senderismo también es perfecto para el cardio, para el aparato respiratorio y para la circulación, puesto que el entorno natural nos ayuda a beneficiarnos del aire puro. Si además sufres dolores de espalda, el senderismo puede ser ideal para aumentar la densidad ósea y prevenir la osteoporosis.

Con todo ello, nuestro sistema inmunológico se ve reforzado y, como consecuencia, también la mente queda muchísimo más descansada, por lo que el senderismo es perfecto también para reducir el estrés, la ansiedad y el cansancio mental.

Por desgracia, cada vez son más las personas que sufren los síntomas de los acúfenos. La mala salud auditiva provoca que muchas personas sufran con el paso del tiempo los acúfenos. A día de hoy no hay una solución 100% eficaz para eliminarlos, pero sí que hay algunos ejercicios que nos pueden ayudar a reducir los síntomas de los acúfenos.

Para evitar tener que llegar a ese extremo, te recomendamos cuidar tu salud auditiva. Cuanto antes comiences a cuidarla, menos riesgo sufrirás de tener problemas de audición y de pitidos internos. Sin lugar a dudas, merece la pena cuidarse porque luego el pitido puede llegar a ser muy molesto.

Ejercicios para quitar el zumbido de oídos

Como hemos comentado anteriormente, los zumbidos de oídos provocados por los acúfenos no se pueden quitar a través de ningún tratamiento, pero sí que se pueden reducir los síntomas con algunos ejercicios. Te invitamos a poner en práctica los siguientes ejercicios para que puedas probar a ver si se reducen los síntomas. Decimos que te invitamos a probar porque no todo el mundo tiene la suerte de reducir los síntomas con ellos. La probabilidad es alta, pero no todo el mundo obtiene los resultados esperados.

1- Flexión y extensión

Para realizar este ejercicio tienes que poner la espalda y cuello recto. Es fundamental poner la posición adecuada para poder conseguir los resultados esperados. Además, te recomendamos tener los hombros relajados y mirar al frente. No importa si abres o cierras los ojos, lo importante es que la posición del cuerpo sea la adecuada.

Ahora será el momento de mover con cuidado la cabeza hacia atrás y mantener la posición durante algunos segundos. Luego deberás coger la posición inicial y posteriormente bajar la cabeza hacia el mentón con cuidado y mantener de nuevo unos segundos. Puedes hacer varias repeticiones, siempre con cuidado de no mover el cuello demasiado deprisa. No tenemos prisa, la relajación es fundamental a la hora de luchar contra los acúfenos.

2- Flexión de lado a lado

Para realizar este ejercicio deberás tener la misma posición que en el ejercicio anterior.

La diferencia es que en este caso deberás mover el cuello hacia un lado. Recuerda, el movimiento debe ser suave. El objetivo es intentar tocar el hombro con una de las orejas. Luego deberás bajar hacia el pecho, hacia el otro lado y finalmente hacia atrás. Mantén cada una de las posturas varios seguros y en la medida de lo posible ayúdate de las manos para aplicar algo de presión, pero sin provocar ningún tipo de daño.

3- Movimientos circulares de cuello

Es otro ejercicio parecido, pero en este caso lo que tenemos que hacer es girar el cuello poco a poco. Haciendo movimientos circulares mejorarás la salud del cuello y podrás eliminar posibles bloqueos que puedan provocar los zumbidos.

Es importante hacer los movimientos suaves y controlados. Un mal movimiento te podría provocar una lesión. Por ese motivo el movimiento del cuello siempre debe ser suave y sin ningún tipo de prisa.

Se suele recomendar hacer una rotación durante un par de minutos y luego cambiar la dirección. Puedes repetir las rotaciones varias veces descansando unos segundos entre rotación y rotación.

4- Rotación de hombros

Para poder realizar este ejercicio correctamente lo que deberás hacer es tocar tus hombros con las manos y levantar los brazos. De esa manera conseguirás crear un ángulo de 90º para realizar el ejercicio correctamente.

Con esa postura deberás realizar movimientos circulares con los cuales hacer que el hombre se mueva hacia adelante y atrás. Los movimientos deben estar coordinados y deben ser lentos para evitar lesiones. Con varios minutos es suficiente. Lo más común es practicar el ejercicio sentados con la espalda recta.

5- Mantener la espalda recta

Es un ejercicio muy sencillo. Te debes sentar en el suelo y apoyarte en la pared durante unos minutos.

Si buscas otra opción, puedes tumbarte en el suelo y hacer la forma de la cruz. Así la espalda se estirará y conseguirás los resultados esperados sin ningún tipo de esfuerzo. Independientemente de la opción elegida, te recomendamos mantener la posición varios minutos.

6- Caminar en la naturaleza

Otro ejercicio muy efectivo para reducir los síntomas de los acúfenos es salir al campo y caminar al aire libre. Se ha demostrado que el sonido de la naturaleza mientras paseamos ayuda de manera directa contra los zumbidos. No lo dudes, si quieres mejorar los síntomas, el contacto con la naturaleza siempre es de gran ayuda.

¿Sirven los audífonos para acúfenos?

Se puede decir que los audífonos sirven para los acúfenos, siempre y cuando los mismos sean los adecuados. Por suerte, a día de hoy hay audífonos invisibles potentes como los que podemos ver en Audifonosinvisibles.net. Los audífonos invisibles no solo nos ayudan a reducir la tinnitus, sino que también mejoran la audición y no son visibles. Eso hace que cada vez sean más populares entre la población.

Teniendo en cuenta los últimos estudios que se han realizado sobre el problema, podemos concluir que los audífonos sí que pueden ser una herramienta interesante a la hora de luchar contra el problema. No todo el mundo disfruta de los mismos resultados, pero sí que se puede decir que 2/3 de las personas que usan audífonos ven como los síntomas son inferiores.

Según los expertos, los audífonos son de gran ayuda contra los acúfenos porque ofrecen un volumen más alto que el provocado por los acúfenos, es decir, los camuflan y eso ayuda a que la calidad de vida de las personas afectadas mejore. Con la ayuda de los audífonos es mucho más complicado recibir el zumbido constante y molesto, por lo que la persona se puede relajar y disfrutar de un mejor día. Es más, gracias a esa relajación los propios zumbidos se van debilitando, por lo que es una mejora a doble banda.

Por otra parte, gracias a la ayuda de los audífonos el cerebro se puede centrar más en los ruidos externos que le rodean. No solo significa una mejor comunicación, también una mayor relación y adaptación al entorno. Se ha demostrado que la gran mayoría de personas afectadas por este problema suelen estar bastante cabreadas a lo largo del día. Pero cuando usan los audífonos, al no estar en contacto directo con los pitidos, eso hace que su humor mejore. Sin lugar a dudas, los audífonos mejoran la comunicación, la interacción social y la felicidad de las personas.

Es de vital importancia para los derechos de los trabajadores que las empresas españolas cumplan con la legislación laboral existente. Sin embargo, el sistema no siempre funciona de manera correcta y se pueden producir grandes injusticias como, por ejemplo, un despido o una sanción injustificados.

Asimismo, también se puede producir otro tipo de irregularidades por parte de las empresas que terminen vulnerando los derechos de los trabajadores, como salarios bajos, el hecho de obligar a los empleados a trabajar horas de más o a no respetar los periodos de descanso o de vacaciones. Por ello es que los trabajadores pueden llegar a estar realmente desprotegidos.

Los trabajadores, por su parte, no suelen ser conocedores de la legislación vigente en materia de trabajo ni de los cambios o novedades en la misma que afecten a sus propios derechos.

Por ello, surge la figura del abogado laboral, que se encarga de prestar apoyo a los trabajadores que se vean en una de estas situaciones desagradables o que, simplemente, tengan dudas al respecto. Así como también se encargan de explicar los deberes que tienen la obligación de cumplir los empleados en la empresa. De ello hablaremos en profundidad más adelante.

Sin embargo, todavía existen muchas dudas en cuanto a las funciones que desempeña, por lo que, en este artículo te vamos a explicar qué es un abogado laboral y de qué se encarga. De esta manera, conocerás la importancia que tiene esta figura para la consecución de los derechos de los trabajadores y en el hecho de crear un clima de entendimiento entre empleados y empleadores. Si estás interesado o interesada en este tema, o tienes cualquier problema relacionado con los derechos de los trabajadores, puedes acudir a https://abogadosduran.com/abogados-laborales-rivas-vaciamadrid/.

¿Qué es un abogado laboral?

Un abogado laboral es un profesional del derecho que se especializa en el área de los derechos relacionados con el entorno del trabajo de manera que pueda asegurar que tanto las empresas como determinados organismos e instituciones cumplan las leyes en materia laboral. Además, se encarga de defender los derechos de los trabajadores en caso de que exista un conflicto entre éste y la empresa.

Así pues, se encarga de orientar y facilitar asistencia tanto a empleados como empresarios para que conozcan sus deberes y sus derechos, siempre de acuerdo con la legislación vigente.

Es una figura muy importante ya que, de hecho, muchos trabajadores acuden a reclamar sus derechos sin contar con el apoyo de un abogado especializado en este campo del derecho.

Esto puede tener consecuencias desastrosas para el empleado, ya que normalmente los trabajadores no suelen ser plenamente conscientes de sus propios derechos en materia laboral, generando situaciones de total desprotección ante, por ejemplo, el caso del impago del salario, o de un despido injustificado, etc.

Contar con una figura como la de un abogado especialista en derechos laborales te ayudará a orientarte mucho mejor y evitará que termines cometiendo errores a la hora de defender tus derechos, ya que existen ciertos requisitos formales y materiales que pueden hacerte ganar o perder el caso.

¿Qué hace un abogado laboral?

Como hemos dicho, un abogado laboral se encarga de realizar diferentes funciones, como acompañar, asesorar y defender ante un tribunal los derechos de un trabajador que tenga un problema que resolver con su empresa o ex empresa. Entre estas funciones se encuentran las siguientes:

• Prestan asesoramiento en cuanto a derechos laborales, tanto de manera individual como colectiva, es decir, a trabajadores y a empresas.
• Ayudan a los trabajadores en asuntos relacionados con la Seguridad Social. Por ejemplo, en caso de solicitar la jubilación, pensiones, incapacidades, etc.
• Puede ayudar a representar a un empleado en cualquier procedimiento judicial que esté relacionado con los derechos laborales.
• También puede ayudar y asesorar a cualquier persona que esté interesada en el tema de los contratos de trabajo. Así, se encargará de explicarte todo de manera detallada para que sus clientes lo entiendan y conozcan perfectamente las condiciones laborales que se indican en los contratos.
• Los abogados laborales son los encargados de defender los derechos de los trabajadores ante los Expedientes de Regulación de Empleo, también conocidos como los ERES.
• Se ocupan de negociar los convenios colectivos para conseguir mejoras en los derechos de los trabajadores, como puede ser un mejor salario, que se cumpla el régimen de la jornada pactado y los horarios de trabajo, así como los descansos, el régimen de prestación de servicios y la retribución pactada, entre otras cuestiones.
• En cuanto se produce un despido o una sanción a un trabajador en una empresa, los abogados laborales son los encargados de ayudar a entender si el despido o la sanción se ha producido de forma legal o si, en cambio, se han vulnerado los derechos del mismo. En ese caso, el despido sería improcedente y el empleado o empleada debería o bien recibir una indemnización o ser readmitido en su puesto de trabajo.
• Cuando ocurre un caso de acoso laboral y mobbing se encargan de estudiar el caso y defender los derechos de la persona que está sufriendo o ha sufrido este tipo de situaciones.
• Asimismo, se ocupa también de estudiar los accidentes de trabajo para asegurar los derechos del trabajador en caso de que la empresa haya incumplido las medidas de seguridad.
• Pueden, además, tramitar permisos de trabajo en el caso de que la empresa en cuestión quiera contratar a trabajadores extranjeros.
• Por último, también es de su incumbencia la reclamación de las cantidades de dinero que una empresa debe a un trabajador. En este caso, un abogado laboral garantizará que el trabajador reciba el dinero que la empresa le debe cuando le corresponde, ya sean salarios, pluses o indemnizaciones. Además, debe estar al tanto de cualquier cambio que se produzca en materia de Derecho Laboral y que afecta a los derechos de los trabajadores.

¿Estás pensando en comprar nuevos sillones y no eres capaz de decidirte? Lo cierto es que existen cantidad de modelos diferentes para este tipo de muebles, ¡para todos los gustos! Con esta pequeña guía tendrás la oportunidad de conocer los tipos de sofás más comunes, sus características y los beneficios de cada uno. Esto te ayudará a tomar la mejor decisión para tu hogar.

Los sofás de una plaza

Pese a que es común emplear la palabra sillón y sofá indistintamente, la realidad es que los sillones solo son un tipo de sofá que tiene una plaza para una persona. Como estos, hay variedad de ellos con diferentes diseños y de diversos tipos, ¿te habías dado cuenta? En tiendas especializadas como Bianco Sofás podrás encontrar modelos de butacas, sillones o divanes, entre otros:

• Butacas. Las butacas son los sofás uniplaza que más se parecen a las sillas, sin embargo, presentan diseños más cómodos y elegantes. A menudo nos referimos a ellas como sinónimo de los sillones, pero tienen dicha diferencia fundamental con ellos.
• Sillones. Estos muebles se fabrican de forma idéntica a los sofás de varias plazas y tienen dimensiones bastante más grandes que las sillas o las butacas, pero solo permiten guardar asiento a una sola persona.
• Divanes. Los divanes tienen la parte del asiento mucho más alargada que otros modelos y esto permite estirar las piernas o tumbarse. Están entre los más cómodos de una sola plaza.

Beneficios de los sofás de una plaza

• Permiten amueblar espacios pequeños con asientos cómodos.
• Se adaptan a todo tipo de decoración según el diseño.
• Los hay para todos los gustos y funciones: butacas, sillones o divanes.
• Son más sencillos de mover para cambiarlos de ubicación.
• Suelen ser más económicos.
• Permiten que una sola persona se siente con gran comodidad.

Los sofás de dos o más plazas

Los sofás de dos o más plazas permiten introducir vacíos asientos en un mismo modelo y hacer servicio a todos los habitantes de la casa, o a los invitados:

• Sofás tradicionales. Los sofás tradicionales presentan diferentes plazas según el modelo y se caracterizan porque todas ellas vienen seguidas y en línea. Por lo demás, hay una gran cantidad de modelos diferentes respecto al espacio entre asientos, el tamaño, los materiales de fabricación o el número de cojines. Su misión principal es ofrecer un asiento cómodo a varias personas a la vez.
• Sofás modulares. Los sofás modulares tienen varias piezas de una plaza o bien una de ellas aparte. Esto permite que se puedan adecuar a cada espacio según sus características, sin renunciar a proporcionar varios asientos con un mismo diseño y con su característica comodidad.
• Chaise Longue Modular. Hay algunos sofás modulares en los que todas las plazas están fijas y unidas entre sí de manera permanente, a excepción de una zona de tumbona, al estilo de un diván. Estos reciben el nombre de Chaise Longue Modular y ofrecen la comodidad de ubicar esta parte del mueble a la izquierda o a la derecha según la disposición del cuarto o el gusto personal.
• Puf modular. Los puf no son sofás en sí mismos, sino piezas accesorias a ellos que se pueden cambiar de ubicación al gusto y con extrema sencillez. Esto permite que se pueda disponer de un asiento extra en el caso de contar con invitados o que podamos ponernos frente al sofá para extender las piernas: son realmente versátiles.

Beneficios de los sofás de dos o más plazas

• Están entre los modelos de sofás más versátiles.
• Permiten integrar varios asientos muy cómodos en el mínimo espacio, con un solo mueble.
• Dan servicio a varios usuarios.
• En los modelos modulares, se pueden adaptar a la perfección a las formas o dimensiones de la habitación.
• Son muy cómodos, habitualmente más que los que portan una sola plaza.
• Aportan a la decoración, ya que tienen una presencia muy visible en el espacio.

Los sofás con diferentes diseños

También existen sofás de diferentes categorías según su diseño y su forma, ideales para contar con un mueble especial en casa:

• Sofás en L. Estos modelos son como los sofás tradicionales, pero tienen una particular forma de L que ubica a algunos asientos en otro sentido. Permiten adaptarse muy bien a las esquinas o crear espacios diferenciados dentro de una habitación que tiene un tamaño grande.
• Sofás Chaise Longue. Los Chaise Longue tienen las cualidades de los sofás tradicionales, pero guardan un espacio mucho más profundo en la zona del asiento para otorgar una comodidad mayor. Además, suelen tener una parte de tumbona al estilo diván para recostarse en uno o varios de sus asientos.
• Sofás Rinconeros. Estos sofás también hacen una forma de L, pero su respaldo llega a todas las partes del mueble. Esto los hace comúnmente más adaptables al entorno.

Beneficios de los sofás con diferentes diseños

• Tienen diseños innovadores para proporcionar mejores funciones y más comodidad.
• Pueden adaptarse mejor a espacios complejos que tienen formas difíciles o esquinas.
• Ofrecen servicios extra como la capacidad para recostarse o los asientos extra.
• Son más originales, por lo que suelen quedar muy bien en la decoración de las estancias.

Los sofás funcionales

Los sofás funcionales tienen algunas facilidades o comodidades añadidas que los hacen únicos y emplean las tecnologías para ser todavía más eficientes. Los encontrarás de diferentes tipos:

• Sofás cama. Tienen una cama en su interior o bien se convierten en una mediante algún mecanismo. Se emplean para tener un sitio extra en casa en el que dormir en caso de contar con invitados, sin necesidad de contar con una habitación más.
• Sofás con accesorios. En la actualidad hay cantidad de modelos de sofás que tienen diversos accesorios integrados para hacer otros servicios añadidos, además de otorgar asiento. Por ejemplo, con posavasos o con cargadores de USB.
• Sofás con mecanismos manuales. Se trata de sofás que pueden ser reclinables o deslizantes mediante mecanismos manuales como las palancas, de forma que se puedan adaptar por cada usuario según sus necesidades.
• Sofás con mecanismos electrónicos. Estos modelos tienen una cantidad de funciones mayor, pues pueden ser reclinables, giratorios, levantables e incluso con mecedora. Todo ello con mecanismos muy prácticos, ya que son eléctricos y basta con pulsar un botón para activarlos.

Beneficios de los sofás funcionales

• Cantidad de funciones para ofrecer mucha comodidad e incluso servicios extra.
• Se adaptan a lo que cada usuario necesita en cada momento.
• Emplean la tecnología y el diseño para mejorar las capacidades de la estancia.
• Sustituyen la integración de otro tipo de muebles que ocuparán más espacio.
• Están entre los más prácticos y cómodos para descansar.