Consejos e información útil

¿Estás pensando en comprar nuevos sillones y no eres capaz de decidirte? Lo cierto es que existen cantidad de modelos diferentes para este tipo de muebles, ¡para todos los gustos! Con esta pequeña guía tendrás la oportunidad de conocer los tipos de sofás más comunes, sus características y los beneficios de cada uno. Esto te ayudará a tomar la mejor decisión para tu hogar.

Los sofás de una plaza

Pese a que es común emplear la palabra sillón y sofá indistintamente, la realidad es que los sillones solo son un tipo de sofá que tiene una plaza para una persona. Como estos, hay variedad de ellos con diferentes diseños y de diversos tipos, ¿te habías dado cuenta?

• Butacas. Las butacas son los sofás uniplaza que más se parecen a las sillas, sin embargo, presentan diseños más cómodos y elegantes. A menudo nos referimos a ellas como sinónimo de los sillones, pero tienen dicha diferencia fundamental con ellos.
• Sillones. Estos muebles se fabrican de forma idéntica a los sofás de varias plazas y tienen dimensiones bastante más grandes que las sillas o las butacas, pero solo permiten guardar asiento a una sola persona.
• Divanes. Los divanes tienen la parte del asiento mucho más alargada que otros modelos y esto permite estirar las piernas o tumbarse. Están entre los más cómodos de una sola plaza.

Beneficios de los sofás de una plaza

• Permiten amueblar espacios pequeños con asientos cómodos.
• Se adaptan a todo tipo de decoración según el diseño.
• Los hay para todos los gustos y funciones: butacas, sillones o divanes.
• Son más sencillos de mover para cambiarlos de ubicación.
• Suelen ser más económicos.
• Permiten que una sola persona se siente con gran comodidad.

Los sofás de dos o más plazas

Los sofás de dos o más plazas permiten introducir vacíos asientos en un mismo modelo y hacer servicio a todos los habitantes de la casa, o a los invitados:

• Sofás tradicionales. Los sofás tradicionales presentan diferentes plazas según el modelo y se caracterizan porque todas ellas vienen seguidas y en línea. Por lo demás, hay una gran cantidad de modelos diferentes respecto al espacio entre asientos, el tamaño, los materiales de fabricación o el número de cojines. Su misión principal es ofrecer un asiento cómodo a varias personas a la vez.
• Sofás modulares. Los sofás modulares tienen varias piezas de una plaza o bien una de ellas aparte. Esto permite que se puedan adecuar a cada espacio según sus características, sin renunciar a proporcionar varios asientos con un mismo diseño y con su característica comodidad.
• Chaise Longue Modular. Hay algunos sofás modulares en los que todas las plazas están fijas y unidas entre sí de manera permanente, a excepción de una zona de tumbona, al estilo de un diván. Estos reciben el nombre de Chaise Longue Modular y ofrecen la comodidad de ubicar esta parte del mueble a la izquierda o a la derecha según la disposición del cuarto o el gusto personal.
• Puf modular. Los puf no son sofás en sí mismos, sino piezas accesorias a ellos que se pueden cambiar de ubicación al gusto y con extrema sencillez. Esto permite que se pueda disponer de un asiento extra en el caso de contar con invitados o que podamos ponernos frente al sofá para extender las piernas: son realmente versátiles.

Beneficios de los sofás de dos o más plazas

• Están entre los modelos de sofás más versátiles.
• Permiten integrar varios asientos muy cómodos en el mínimo espacio, con un solo mueble.
• Dan servicio a varios usuarios.
• En los modelos modulares, se pueden adaptar a la perfección a las formas o dimensiones de la habitación.
• Son muy cómodos, habitualmente más que los que portan una sola plaza.
• Aportan a la decoración, ya que tienen una presencia muy visible en el espacio.

Los sofás con diferentes diseños

También existen sofás de diferentes categorías según su diseño y su forma, ideales para contar con un mueble especial en casa:

• Sofás en L. Estos modelos son como los sofás tradicionales, pero tienen una particular forma de L que ubica a algunos asientos en otro sentido. Permiten adaptarse muy bien a las esquinas o crear espacios diferenciados dentro de una habitación que tiene un tamaño grande.
• Sofás Chaise Longue. Los Chaise Longue tienen las cualidades de los sofás tradicionales, pero guardan un espacio mucho más profundo en la zona del asiento para otorgar una comodidad mayor. Además, suelen tener una parte de tumbona al estilo diván para recostarse en uno o varios de sus asientos.
• Sofás Rinconeros. Estos sofás también hacen una forma de L, pero su respaldo llega a todas las partes del mueble. Esto los hace comúnmente más adaptables al entorno.

Beneficios de los sofás con diferentes diseños

• Tienen diseños innovadores para proporcionar mejores funciones y más comodidad.
• Pueden adaptarse mejor a espacios complejos que tienen formas difíciles o esquinas.
• Ofrecen servicios extra como la capacidad para recostarse o los asientos extra.
• Son más originales, por lo que suelen quedar muy bien en la decoración de las estancias.

Los sofás funcionales

Los sofás funcionales tienen algunas facilidades o comodidades añadidas que los hacen únicos y emplean las tecnologías para ser todavía más eficientes. Los encontrarás de diferentes tipos:

• Sofás cama. Tienen una cama en su interior o bien se convierten en una mediante algún mecanismo. Se emplean para tener un sitio extra en casa en el que dormir en caso de contar con invitados, sin necesidad de contar con una habitación más.
• Sofás con accesorios. En la actualidad hay cantidad de modelos de sofás que tienen diversos accesorios integrados para hacer otros servicios añadidos, además de otorgar asiento. Por ejemplo, con posavasos o con cargadores de USB.
• Sofás con mecanismos manuales. Se trata de sofás que pueden ser reclinables o deslizantes mediante mecanismos manuales como las palancas, de forma que se puedan adaptar por cada usuario según sus necesidades.
• Sofás con mecanismos electrónicos. Estos modelos tienen una cantidad de funciones mayor, pues pueden ser reclinables, giratorios, levantables e incluso con mecedora. Todo ello con mecanismos muy prácticos, ya que son eléctricos y basta con pulsar un botón para activarlos.

Beneficios de los sofás funcionales

• Cantidad de funciones para ofrecer mucha comodidad e incluso servicios extra.
• Se adaptan a lo que cada usuario necesita en cada momento.
• Emplean la tecnología y el diseño para mejorar las capacidades de la estancia.
• Sustituyen la integración de otro tipo de muebles que ocuparán más espacio.
• Están entre los más prácticos y cómodos para descansar.

Los limpiafondos de piscina son aparatos que nos permiten mantener la higiene en esta zona tan complicada. Hacerlo de manera manual puede ser bastante tedioso, ya que es complejo llegar hasta todos los puntos del hueco de una piscina correctamente: las paredes, el fondo, los recovecos… Así que pueden facilitarnos mucho el día a día y liberarnos de responsabilidades.

Lo cierto es que en el mercado actual hay variedad de ellos, siendo los más comunes los limpiafondos hidráulicos y los eléctricos. Pero, ¿cuál escoger? Si no lo tienes claro, ¡sigue leyendo! Aquí te vamos a mostrar sus principales diferencias, los pros y los contras de cada uno para que puedas comprar el que mejor se adapta a tus necesidades.

Pros de los limpiafondos hidráulicos

Los limpiafondos hidráulicos se caracterizan por emplear la fuerza motriz del agua para hacer su trabajo de limpieza. Se benefician de la energía que desprende el propio sistema de depuración a través de la succión o bien de la presión. Según estos dos métodos, se pueden diferenciar los limpiafondos hidráulicos por aspiración y los limpiafondos hidráulicos por presión, dos subtipos dentro de esta gama.

Gracias a sus cualidades, los limpiafondos piscina que emplean este sistema nos ofrecen los siguientes pros:

Ahorro económico

Los limpiafondos hidráulicos se pueden adquirir por precios más accesibles que otros modelos con sistemas diferentes. Además, se trata de productos que también son más ahorrativos en su mantenimiento. Es porque poseen menos piezas y accesorios, carecen de un motor propio, lo que significa que habrá menos posibilidades de que una parte se estropee y haya que hacer una reparación o una sustitución.

Uso independiente

Este limpafondos va a hacer su trabajo sin que el usuario tenga que poner esfuerzo de su parte. En cuanto se pone el funcionamiento, este aparato va a recorrer la piscina hasta el fondo y transitar por todas sus pareces con autonomía, sin ningún tipo de intervención manual.

Sin cables

Recordemos que se trata de un sistema que emplea la energía hidráulica. Por lo tanto, va a ser libre de cables o conexiones con la red eléctrica. Esto resulta mucho más cómodo y también más seguro para operar con él.

Más ecológicos

La energía que emplea el limpiafondos hidráulico es más ecológica y sostenible, por lo que empleando estos aparatos también estamos beneficiando al medioambiente y reduciendo nuestro consumo de energía eléctrica.

Pros de los limpiafondos eléctricos

A diferencia de los otros modelos mencionados, los limpiafondos eléctricos funcionan gracias a una conexión directa con la red eléctrica. Lo que hacen es alimentarse de la corriente de baja tensión mediante un transformador. Para llegar a la profundidad necesaria, estos aparatos se pueden desplazar por orugas y ruedas que se deslizan a través de las paredes de la piscina.

Los limpiafondos eléctricos también tienen características muy destacadas y estas son sus principales ventajas:

Aparatos programables

Los limpiafondos eléctricos son generalmente aparatos más sofisticados que tienen opciones de programación y que presentan una gran autonomía en su funcionamiento. Solo debemos escoger el momento en el que queramos que se inicie la limpieza y la máquina empezará a trabajar sola. Además, algunos modelos también tienen un mando a distancia para que el usuario pueda insistir en la limpieza de zonas más complejas cómodamente, sin tener que repasar las superficies de forma manual.

Sin instalación

Pese a que se trata de una máquina con tecnología más precisa que otras opciones del mercado, no requiere de un proceso de instalación para ser utilizada. El limpiafondos eléctrico simplemente se conecta a la corriente y puede empezar a funcionar sin más procesos previos.

Buena adaptabilidad

Este tipo de limpiafondos suele venir con ventosas incorporadas para adaptarse correctamente a todo tipo de superficies y hacer una limpieza mucho más exhaustiva. Puede llegar a rincones más complejos y también agarrarse correctamente a las paredes.

Devuelven el agua

Una vez retiran el agua, estos aparatos la van a devolver a su lugar bien depurada y limpia. Esto significa que no hay que pasar por un proceso de ajuste en el PH y el cloro de la piscina después de emplearlo, pues quedará bien nivelada.

Contras de los limpiafondos hidráulicos

Apostar por los limpiafondos hidráulicos puede ser muy beneficioso en diferentes aspectos, pues son productos eficientes generalmente. Sin embargo, como ocurre en todos los casos, también tiene sus contras. Estos son los más importantes:

Menos adaptabilidad

Hay piscinas con muchas pendientes o con formas que se salen de lo común. En este sentido, los limpiafondos hidráulicos tienen menos capacidad para adaptarse a los diferentes tipos de paredes y agarrarse correctamente para desempeñar sus funciones tal y como se espera.

Riesgo de bloqueo

Este tipo de limpiafondos no tiene su propio filtro y lo que hace es apartar la suciedad al de la propia piscina. Si el usuario no chequea correctamente que este no esté totalmente lleno, puede bloquearse y dejar de funcionar hasta que se solucione el problema. Es algo que no ocurre con otros aparatos.

La potencia

Los limpiafondos hidráulicos dependen mucho en su funcionamiento de la potencia que tenga la bomba en cada modelo. Es importante escoger la versión correcta, que se pueda adaptar a las necesidades de la piscina en cuestión. De lo contrario, puede ser incapaz de funcionar correctamente tal y como esperamos.

Contras de los limpiafondos eléctricos

Los limpiafondos eléctricos tienen muchas ventajas por ser más avanzados en el aspecto tecnológico, sin embargo, esto también tiene su parte mala. Analizamos los contras de estos aparatos:

Precios más elevados

Para beneficiarse de las ventajas de los limpiafondos eléctricos y sus estupendas cualidades tecnológicas es necesario hacer una inversión inicial más elevada que la que proponen otros sistemas de higiene de piscinas. Aunque pueda ser un producto satisfactorio a largo plazo, el coste va a ser mayor en general.

Mantenimiento

El mantenimiento de estos limpiafondos ha de ser más minucioso y requiere de una higiene exhaustiva en los filtros periódicamente, además de reponernos siempre que sea necesario. Tienen más componentes, por lo que va a necesitar más empeño en limpiar todas sus piezas de la forma correcta para evitar errores en su funcionamiento o averías.

Los dulces son el tipo de alimento favorito de muchas personas y es fácil entender por qué. Y es que a todo el mundo le gustan los dulces, pues es innegable las sensaciones tan ricas, cremosas y deliciosas que nos aportan en el paladar. Aun así, lo cierto es que, como ya sabes, por mucho que los disfrutemos, en ocasiones, comer dulces es contraindicativo y derivan en algunos problemas de salud relacionados con el peso.

Aun así, siempre y cuando consumas los dulces con cierta moderación, no deberías de encontrarte con ningún problema de sobrepeso, de modo que lo que tienes que hacer es conocer qué alimentos dulces son buenos para la salud y qué alimentos dulces evitar si no quieres engordar.

Con todo esto claro, te dejamos una pequeña guía para que entiendas todo lo relacionado con los dulces y aprendas a distinguir entre los buenos dulces y los malos dulces. Te explicamos a continuación qué dulces comer mientras haces dieta y qué alimentos dulces no engordan prácticamente nada.

¿Por qué engorda el dulce?

La eterna pregunta y algo que solemos plantearnos comúnmente, ya que nos resulta impensable que los alimentos más buenos sean los que peor se digieran por nuestro cuerpo. Muchas personas que comen dulce habitualmente notan este exceso de una forma visible sobre el cuerpo, mientras que luego hay otras personas que, por mucho dulce que coman, apenas le repercute de forma directa.

Es por este motivo que muchas personas se preguntan por qué los dulces engordan tanto, y todo se debe básicamente al azúcar que contienen estos alimentos, ya que este tipo de carbohidratos producen un exceso de energía que te lleva a aumentar de peso.

Dicho de otra forma, el problema principal contra el que nos topamos al consumir productos con azúcar es que, al tomarlos en grandes cantidades, nuestro cuerpo no tiene la suficiente velocidad para procesarla de una forma que esta no se nos acumule en el cuerpo. A causa de esto, el páncreas termina produciendo demasiada insulina. Es la insulina la que administra la glucosa en sangre, y ese exceso de glucosa nos produce hambre y, por tanto, nos lleva a seguir comiendo.

Así, el dulce tiene ese doble efecto de perjudicarnos por sus carbohidratos y además de crearnos esa necesidad de hambre que nos lleva a comer incluso más comida.

Pese a todo esto, el dulce no tiene por qué ser malo, siempre y cuando llevemos un control de lo que comemos, ya que, al fin y al cabo, no tenemos por qué privarnos de estos alimentos. Que no te engañen: es posible comer alimentos dulces sin engordar, tal y como te comentamos en los siguientes puntos.

¿Puedo comer dulce si estoy haciendo dieta?

Ponerse a dieta cuando eres una persona glotona y que especialmente disfruta comiendo dulces es uno de los mayores retos, por lo que una de las preguntas más habituales entre las personas que están de dieta y quieren seguir tomando dulces es si es compatible hacer una dieta para perder peso mientras comes dulces.

La respuesta es que sí, siempre y cuando sepas qué dulces debes de tomar si estás haciendo dieta. Y es que existen distintos tipos de alimentos dulces. Esto se mide porque hay algunos que cuentan con muchísimas grasas saturadas, y son estas precisamente las que debemos de evitar a toda costa si queremos perder peso.

Aun así, existe una gran cantidad de alimentos dulces que podemos continuar consumiendo y que no tienen por qué hacernos engordar, de modo que no tenemos motivos para renunciar al dulce ni siquiera cuando estemos buscando perder peso.

Te contamos estos alimentos dulces permitidos durante una dieta:

¿Qué alimentos dulces no engordan?

Ahora que ya conocemos los principios básicos relacionados con los dulces, con la dieta y con el peso, podemos pasar directamente a descubrir cuáles son los alimentos dulces que menos engordan para que puedas ajustar tu dieta e incluir estos alimentos sin sentirte culpable por comer dulce mientras intentas perder peso:

1 El chocolate negro

Empezamos fuerte desmintiendo uno de los mitos más comunes. Y es que si bien es cierto que el chocolate con leche sí que se entiende como una gran fuente de calorías, por lo que comer demasiado chocolate con leche conlleva un aumento de peso irremediable. Hay que tener en cuenta que gran parte de esta problemática viene dada por el simple hecho de que no somos capaces de comer la cantidad indicada y muchas veces tomamos más porciones de chocolate de las que deberíamos.

Por contra, el chocolate negro o puro no solo nos ofrecerá muchísimos más nutrientes, ya que encontraremos mucho más cacao, sino que, además, este tiene el beneficio de contener un aporte graso menor y menos calorías.

Así que, si eres una de esas personas que ama el chocolate por encima de todo, no tienes por qué eliminarlo de tu dieta, siempre y cuando te tomes una onza de chocolate puro al día.

2 Tarta de queso o de manzana

Quién te ha dicho que por estar haciendo dieta no puedes comer tarta.

Como ya sabes, todo depende del alimento, y es que la tarta de queso o la tarta de manzana es más saludable que otras y puede continuar formando parte de tu dieta para perder peso siempre que las tomes espaciadas en el tiempo. También vale la pena que consideres que hay diversas formas de preparar tarta de queso casera, pues podrás comer el mismo dulce que siempre ingiriendo muchas menos calorías.

Y es que existe una gran variedad de postres que no engordan, pero hay que saber dónde buscarlos. A día de hoy es muy fácil encontrar recetas por internet que cuenten con ingredientes light o de cero calorías, por lo que si eres una persona aficionada a la repostería, puedes encontrar numerosas opciones de tartas y postres perfectas para perder peso.

En el caso de que la repostería no sea lo tuyo, los supermercados también cuentan con opciones más ligeras que podrás incluir de tanto en tanto en tu dieta.

3 Las galletas integrales

Todo el mundo sabe que las galletas son uno de los alimentos que más engorda, sobre todo, cuando nos las tomamos para desayunar o merendar con leche. Esto se debe al gran aporte de calorías de las galletas, aunque a día de hoy tenemos la suerte de que podemos encontrar en el supermercado muchísimas marcas de galletas integrales que pueden solventar este problema.

Si quieres seguir desayunando y merendando galletas con leche, puedes cambiar tu marca habitual por otra de galletas de avena y pasas, por ejemplo, pues estas contarán con una importante reducción de calorías. Existen galletas integrales de todo tipo y muchas de ellas incluso cuentan con bolitas de chocolate, por lo que siempre y cuando escojas las galletas adecuadas podrás incluirlas sin problema como parte de tu dieta.

4 Bombones de frutas

Al igual que sucede con el chocolate, los bombones suelen considerarse una bomba calórica debido a la cantidad de chocolate que cuentan. Ahora bien, una vez que sabemos que el chocolate negro es un aliado de nuestras dietas para perder peso, podemos entender que no estamos obligados a dejar de consumir bombones si encontremos los adecuados.

Una opción, por ejemplo, es consumir bombones de fruta, pues es una excelente forma de equilibrar las calorías del chocolate con las buenas propiedades de las frutas. Especialmente, si lo que buscamos es ese sabor dulce en el paladar, las mejores frutas que podemos consumir son las frutas del bosque, puesto que estas son especialmente sanas y mantienen ese toque dulce que pega tan bien con el chocolate.

Por ello, si encuentras bombones con frutas del bosque o con frutas, puedes seguir consumiendo alguno de vez en cuando, pues contendrán la mitad de las calorías que un bombón normal.

5 Helado hecho al agua

El helado es uno de los postres favoritos de muchas personas, y en especial en verano. Cuando hacemos una dieta para perder peso, en muchas ocasiones, no nos queda más remedio que despedirnos de él. Sin embargo, esto no tiene por qué ser así, ya que como te comentamos, existe el helado hecho al agua en lugar del helado hecho con crema y esta resulta una variante del helado tradicional que puede ser igual de apetitosa.

No solo eso, sino que los helados hechos al agua son tan fáciles de hacer que lo puedes preparar tú misma en casa utilizando los componentes que tú quieras. Piensa que lo que más engorda del helado es la crema y que mientras la elimines estás a salvo. Por ejemplo, puedes hacer perfectamente un helado de frutas, que resulta muy saludable y al que, con que le añadas una pizca de azúcar, va a aparecerte un helado tradicional y, por lo tanto, va a saciar esa necesidad de comer helado dulce.

6 Cereal inflado

Al igual que sucede con las galletas, los cereales también comprenden uno de los alimentos más típicos en la mayoría de desayunos de muchas personas, pero lo cierto es que son bastantes los cereales que engordan. Esto no sucede con los cereales inflados, por ejemplo, de arroz azucarado, de maíz o de trigo, ya que aunque este producto ofrece calorías, apenas cuenta con un aporte de grasa.

Por ello, puedes sustituir perfectamente tu toma de cereales habitual por una de cereales inflados y prácticamente notarás que consumes cereales igual de buenos que los más dulces, pero sin perjudicarte la salud. De este modo, te recomendamos siempre que busques marcas de cereales de este tipo y, además, que no estén hechos con aceite para evitar que contengan más grasas.

7 Mousse de frutas

Como ya hemos comentado con los bombones de frutas, combinar un elemento dulce con las frutas puede resultar en tu mejor aliado si quieres continuar comiendo dulce mientras haces una dieta para perder peso. Y es que la mousse de frutas se basa en distintas frutillas procesadas, el yogur y la gelatina, pero solo con el aporte de frutas ya notarás que esta mousse se distingue de las típicas de nata y chocolate.

Puedes hacer la mousse de frutas tú en casa o comprarlas ya hechas, y verás que, aunque consumes un producto dulce, este no repercute en ningún momento directamente sobre tu dieta, por lo que podrás seguir disfrutando de este maravilloso postre sin preocuparte por las calorías extremas.

La base de maquillaje es un cosmético fundamental a la hora de lograr una piel cuidada y una imagen impecable. De ella depende en gran medida que el resto de productos de maquillaje funcionen y puedan cumplir su misión, que no es otra que potenciar los rasgos más atractivos del rostro.

Tienes bases de distintas texturas y en tonalidades diferentes para adaptarse perfectamente a las necesidades de cada tipo de piel, pero pese a su importancia, no todo el mundo conoce las posibilidades que ofrece este producto para favorecer la imagen personal. Si quieres saber para qué sirve la base de maquillaje, sus usos y sus beneficios no te pierdas la completa información contenida en este artículo.

Para qué sirve una base de maquillaje

Una buena base de maquillaje cumple tres funciones principales:

– Prepara la piel para que reciba perfectamente el resto de productos de maquillaje como pueden ser unos polvos iluminadores o un colorete, ayudando, además, a su correcta fijación, de manera que den un mejor resultado y proporcionen una mayor durabilidad sin alterarse.

– Protege la delicada piel del rostro de las agresiones externas, creando una fina película que la aísla de la acción directa tanto de la contaminación, de las partículas de polvo en suspensión y la polución, como de factores climatológicos como el viento o los rayos solares.

– Iguala la dermis en su conjunto dándole un aspecto uniforme y corrigiendo pequeñas imperfecciones sin crear un efecto ‘máscara’.

La base de maquillaje, por tanto, es una magnífica herramienta para que la piel simplemente presente el buen aspecto que el rostro necesita para que, así, el trabajo de maquillaje posterior consiga resultados óptimos

Cómo elegir el fondo de maquillaje apropiado

Hay distintos tipos de base de maquillaje y, para aprovechar todos los beneficios que encierra este pequeño secreto de belleza, es esencial elegir el adecuado, atendiendo a las necesidades de cada tipo de piel y también teniendo en cuenta su tonalidad concreta.

Las bases pueden ser líquidas, con mayor o menor capacidad de cobertura según su densidad, o presentarse en formato crema más densas, o más ligeras tipo mousse. También las tienes en barra, ideales para aplicar en puntos concretos de la cara donde haya alguna imperfección notable y en polvos más o menos compactos. Entre las más novedosas, se encuentran las bases de maquillaje cushion, que guardan el cremoso producto en el interior de una esponja, que lo irá soltando solo con presionarla (muy prácticas para llevar en el bolso y recurrir a ellas en cualquier momento).

Por lo que respecta al formato y a la textura, no hay una base de maquillaje mejor que otra, solo tienes que escoger la que mejor responda a las características de tu rostro. En general, las líquidas y en crema son idóneas para pieles normales y secas y, en cambio las compactas, en polvo o barra, son adecuadas para pieles grasas.

A la hora de escoger una, también es importante fijarse en la tonalidad de la base que debe ser lo más parecida posible a la de la piel de la cara o, como máximo, un tono inferior (más claro) para evitar los contrastes con la piel de cuello y escote. También hay que tener en cuenta el acabado que proporcionan, brillo o mate, para elegir el apropiado.

En la actualidad, hay bases de maquillaje que incluyen en su composición elementos de cuidado facial, hidratantes, emolientes, antiarrugas… para, además de igualar la piel del rostro, proporcionarle el cuidado que necesita.

Fuente de la imagen: Pacoperfumerias.com

Cómo se aplica la base de maquillaje

Es importante recordar que la base de maquillaje siempre debe aplicarse sobre una piel perfectamente limpia, libre de impurezas o de restos de otros productos, y bien acondicionada, por ejemplo, hidratándola convenientemente en caso de un cutis muy seco.

Además, si tienes previsto utilizar algún corrector, por ejemplo para reducir ojeras, evitar ángulos del rostro, potenciar pómulos… aplícalo siempre antes que la base de maquillaje.

Con la cara lista para recibirla, ten en cuenta que una buena base debe resultar imperceptible, limitándose a dar al rostro un aspecto fresco, uniforme y radiante sin que se note. Por eso, a la hora de ponértela sigue la norma de ‘menos es más’. Si tu base es líquida, unas gotas serán suficiente y si se trata de una compacta, en crema o barra, unos toques en los puntos específicos donde quieras una mayor cobertura, bastarán.

El secreto de aplicar correctamente una base de maquillaje está en difuminarla al máximo evitando que aparezcan líneas marcadas. Si quieres una cobertura ligera y general, pon con tus dedos o con un disco de maquillaje una pequeña cantidad en la zona baja de los pómulos, en la frente, laterales de la nariz y en el área de barbilla y luego extiende siempre del interior al exterior del rostro. Para un acabado óptimo termina de hacer el esencial difuminado con brocha.

La base de maquillaje permite igualar el tono de la piel del rostro borrando pequeñas imperfecciones y logrando el efecto buena cara en un solo gesto

En el caso de querer disimular pequeñas arrugas, granitos o cualquier otra imperfección, puedes poner algo más de base en ese punto concreto, pero sin caer en el error de exceso de producto, porque lograrías el efecto contrario, es decir, acabarías realzando esa imperfección.

La base debe ‘fundirse’ perfectamente en el rostro y una vez conseguido, nada mejor que terminar con unos polvos de fijación que además aporten luminosidad extra a una imagen impecable.

Qué beneficios aporta la base de maquillaje

La ligereza y la sencilla aplicación de las bases de maquillaje actuales han hecho que sean un producto básico no solo para maquillajes de fiesta o especiales, sino para lucir ‘buena cara’ a diario. Los beneficios que ofrecen, tanto para la piel como para la propia imagen, son múltiples y algunos de los más destacables son:

– La base de maquillaje logra alisar la superficie cutánea haciendo que las pequeñas arrugas de expresión u otras imperfecciones pasen desapercibidas.

– No solo mejora la propia textura de la piel sino que también unifica su tono evitando áreas oscuras, por ejemplo en los laterales de la nariz o bajo los pómulos, y disimulando posibles manchas.

– Ayuda a corregir brillos, algo especialmente importante si tienes el cutis graso o mixto.

– Aporta un toque de frescura y luminosidad, siempre resulta favorecedor, capaz de minimizar los signos de cansancio y fatiga en el rostro.

– Permite lograr el acabado que desees en tu piel, desde un efecto mate, hasta un atractivo efecto piel de melocotón.

– Sirve de escudo protector para la propia bien y aplicada correctamente, es un invisible aliado de belleza esencial para que el conjunto del maquillaje ofrezca un acabado perfecto.

Las empresas modernas han entendido que su mayor fortaleza y capital, es el recurso humano que cumple con las diversas funciones dentro de la organización. Es por esto que se hacen grandes inversiones en programas de reclutamiento, que logren captar a las personas más capaces.

No obstante, esto debe ir acompañado de una política de motivación al personal, a fin de lograr que se sienta comprometido con la empresa y pueda desarrollar sus potencialidades. Una de las mejores formas de hacerlo, es contar con un plan de Team Building.

Sus dinámicas están diseñadas para conseguir entornos laborales donde el empleado se sienta valorado y equipos de trabajo de alto desempeño. Conoce un poco más del Team Building, sus objetivos y los beneficios que puede aportar a tu empresa.

¿Qué es el team building?

Es un plan que se desarrolla para fomentar la creación y fortalecimiento de equipo que tengan un alto rendimiento en las empresas. Para esto, se realizan actividades que rompen los esquemas rutinarios del trabajo dentro de la oficina y suelen ser más lúdicas.

La estrategia del Team Building o “desarrollo de equipos”, tiene sus raíces en los estudios realizados por el psicólogo social William McDougall. El autor estableció que los trabajadores valoran sentirse parte de un grupo, en el cual juega un rol particular, y esto los hace identificarse más con los objetivos a lograr.

Por su parte, Elton Mayo (psicólogo austríaco), basándose en las investigaciones de McDougall, llevo a cabo un estudio experimental con trabajadores. Así, logró determinar que las condiciones de trabajo influyen en el rendimiento y que, muchas veces, los empleados valoran más sentirse parte de un grupo que recibir algunos incentivos individuales.

El rendimiento de los empleados está directamente relacionado con sus condiciones de trabajo y las relaciones con sus compañeros, afectando la productividad.

En los años 70 del siglo XX, las empresas comenzaron a fomentar incentivos a sus trabajadores, pero se enfocaban principalmente en el desempeño individual. Para los años 80, la perspectiva cambio radicalmente y se empieza a fomentar el trabajo en equipo.

Así, los departamentos de Recursos Humanos modernos, se enfocan en desarrollar programas para el fortalecimiento de las relaciones interpersonales. Esto busca que los equipos trabajen de manera más coordinada, siendo efectivos en el logro de los objetivos, que se ven reflejados en una mayor productividad empresarial.

El Team Building tiene ciertas características, que llevan a los empleados a sentirse mucho más identificados con la empresa y las metas a lograr. Entre otra, debe contar con los siguientes aspectos:

• Las actividades organizadas suelen ser lúdicas, haciendo que los participantes se relajen y muestren un comportamiento mucho más relajado que en el sitio de trabajo.
• En cada actividad a realizar, se plantean retos distintos a los integrantes del equipo, que deben resolver en conjunto. Se busca que desarrollen distintas habilidades desde experiencias vivenciales.
• La intención es hacer que la persona salga de su zona de confort, ayudándolo a explorar y fortalecer capacidades tanto personales como profesionales, que no ha reconocido.

Objetivos de un team building

La técnica es desarrollada por profesionales especializados en el manejo de equipos, los cuales establecen la estructura de cada dinámica basándose en las necesidades de la empresa. Por tanto, un plan de Team Building debe ser particular para cada corporación, debido a que su visión y metas son diferentes, pero en general, se persiguen los siguientes objetivos:

• Lograr que los equipos de trabajo funcionen de manera más armónica y cohesionada, haciendo que cada integrante reconozca y asuma el rol que cumple dentro del mismo.
• Mejorar los canales de comunicación entre los empleados que forman parte de la empresa o de un equipo particular. Se busca que sea una comunicación efectiva, en la cual cada persona tenga la posibilidad de expresar sus opiniones e ideas, en un ambiente donde se sienta valorado.
• Reconocer y estimular las capacidades de cada integrante del equipo, con la finalidad de que reconozca su valor e importancia en el logro de las metas planteadas.
• Ayudar a resolver los conflictos dentro del equipo, logrando que sus integrantes trabajen en un entorno amigable, en el cual sienten que serán escuchados y valorados.
• Visualizar el valor que tiene cada integrante para que el equipo pueda alcanzar las metas planteadas de la manera más eficiente.

Todo esto, se debería reflejar en una mejora del rendimiento de cada empleado y en equipos mucho más sólidos y competentes. Por tanto, es posible conseguir soluciones creativas a los problemas planteados, lo cual debería llevar a un aumento de la productividad.

En general, las empresas buscan ser cada vez más competitivas y lograr posicionarse en los primeros lugares dentro de su sector. En los últimos años, se ha entendido que esto va de la mano del rendimiento de sus trabajadores y de la forma en que se sienten parte de su corporación.

Uno de los factores que lleva a que los empleados más eficientes se mantengan en una misma empresa por más tiempo, es su ambiente laboral. Esto pasa por sentirse parte de un equipo eficaz, donde son valorados por sus capacidades y se les da la oportunidad de ponerlas en práctica.

Beneficios del team building

Toda empresa que trabaja con el esquema de equipos de trabajo, debe contar con un plan de Team Building. Este debe ser organizado por expertos, que diseñen las actividades con base a las metas que se quieran lograr, tal como hacen en ViviendodelCuento.

Sus profesionales entienden la importancia de contar con empleados motivados y equipos eficientes, teniendo claras las ventajas tanto para estos como la empresa. Entre algunos de los beneficios que ofrece el Team Building, resaltan:

Desarrolla y fortalece el sentido de pertenencia

Cuando una persona se siente parte de una organización, suele ser mucho más eficiente en la ejecución de sus tareas. Un empleado comprometido con su empresa, tendrá una actitud más positiva al momento de cumplir sus funciones y buscará soluciones creativas.

Por otra parte, si te sientes valorado y apreciado por tus compañeros y superiores, es mucho menos probable que busques cambiar de trabajo. De esta forma, se consolidan equipos fuertes, con los mejores profesionales en cada campo.

Promueve el espíritu de colaboración

Una empresa exitosa no puede sostenerse en las capacidades individuales de su recurso humano, sino buscar potenciarlas con el trabajo en equipo. En este sentido, el Team Building busca que cada empleado se sienta parte del grupo y quiera ayudar a fortalecerlo.

Por tanto, las personas estarán mucho más dispuestas a colaborar con sus compañeros, para resolver conflictos o lograr las metas planteadas. La intención es conseguir que todos trabajen de manera coordinar, a fin de ser mucho más eficientes y alcanzar un mejor desempeño.

Ayuda a fortalecer la confianza individual

Una persona que no conoce sus capacidades y lo que puede aportar en su sitio de trabajo, generalmente tendrá una baja autoestima y poca confianza en sus habilidades. Esto se verá reflejado en un enfoque conservador, donde no se quiere experimentar con soluciones creativas.

Mediante las dinámicas de Team Building, los empleados aprenden a reconocer aquellos aspectos en los cuales son buenos y que son un aporte importante al equipo. Al identificar el papel que cumplen, ganan confianza y salen de su zona de confort.

Crea ambientes de trabajo estimulantes

Algunos estudios realizados indican, que un 40% de los trabajadores da gran importancia al ambiente laboral, para mantenerse en la misma empresa. Esto puede tener un valor mayor que una remuneración más alta al momento de tomar decisiones de cambio de trabajo.

Cuando tienes un plan de Team Building bien diseñado, se mejora la comunicación y las relaciones interpersonales. Por tanto, las personas se sienten mucho más relajadas en su entorno laboral, lo que las lleva a mostrarse más proactivas y creativas, al momento de aportar soluciones.

Desarrolla capacidades de liderazgo y la habilidad de delegar

Uno de los aspectos clave para lograr que un equipo funcione de forma cohesionada, es que cuenten con un líder motivador y preocupado por el bienestar de sus empleados. Con las dinámicas de Team Building, es posible trabajar en las cualidades del liderazgo y mejorar las fallas que no permiten una comunicación fluida con todos los miembros del equipo.

Asimismo, muchos líderes tienen problemas al momento de delegar responsabilidades, haciendo que se recarguen de trabajo y no aproveche el potencial de sus trabajadores. Al conocer a mayor profundidad a los integrantes de su equipo, el líder tendrá una mayor confianza para asignar tareas clave a las personas más capaces, que ayuden a mejorar el desempeño del grupo.